Ryokoさんのyoga 2回目。
zoneに入りすぎて 1時間半が 10分程度に感じる…
いままで 内観 エネルギーワークばかりしてきたので
（自分で マッサージしながらの解放はしていたけれど）
身体を動かすこと
呼吸を感じること
全体を感じて 解放する作業の大切さを
改めて 感じた。
～しなきゃ とか マジいらなくて。
ただ いま ここ で
感謝 のエネルギーを放ちながら 在る。
やはり 相手のエネルギーと触れ合うわけだから
誰から学ぶか
誰にして貰うか
とても 大切なのだな⋆*❁*
100均のかぶりものを…
全力で拒否🤣
