恐れ

昨日から

恐れ の感情がスゴいな…

わたし のみる世界

（かけているメガネが 恐れ を拾うイメージ）

否定せず

感情に のみこまれず

ただ

ただ

そうであった

と 受けいれる

誰も信用せず

いつも 否定ばかり

悪いのは他者

我が子より 自分を守ることで精一杯

他者の気持ちを考えているフリをしているが 自分の都合のよい方向へ話を持っていく

母……

ではなく。

わたし。

それを ただ 受けいれる

そろそろ

優しさ 喜び のメガネに変えよう🕶

今朝 ☀️.°

右喉に違和感

喉が腫れてる感覚

動悸が 結構する。ご飯の時 常に身体は暑い気がする

今日から 1週間

グルテン 乳製品を

出来るだけ とらないようにする！