2019-09-22 あと一日 砂糖をやめると便秘が改善する兆し✨ しばらく小麦粉、砂糖の摂取を極力やめよう!! 明日からね(*ˊ艸ˋ)♬* ノノと二人で、まぐちゃんラーメン。 ユラは合気道の仲間ととんかつゆうへ。