イメージ

いま とても 満足している

毎朝 のんびり 珈琲を飲めるし

欲しいな。と思ったら買える（手にできる）

ゆっくり

のんびり

ぼ～っと 漫画ばかり読んで

暇だな…と。そんな時間も贅沢だ。

けど 蓋をしている感情がある

こうありたい

こんなだったらいいな

と 素敵な自分をイメージすること。

もう 大丈夫

素敵な自分を思い描いても

イメージして そのようになってもならなくても

どちらでも OKなのだよ

すべてが OKなのだから

恐れず

恥ずかしがらず

遠慮せず

素敵な自分 をイメージしよう